新米林業従事者です。
今回は、林業をするにあたって、腸活がとても大切だよ！
という、林業始めた時に私が一番にぶつかった壁についてご紹介します。
どうも、こばけん（@5884kenta）です。
私は、子供の頃からお腹が弱い子でした。。
でも、そのことで大人になってから特別困るようなことは無かったのですが、
林業を始めてから、この体質がヤバいことに気がついたんです( ；∀；)
仕事現場にトイレが無い！
ちょっと考えれば当然なのですが、実際に仕事を始めてみて一番やばいなと思ったことは、
仕事現場にトイレが無いことです！
だって、こんな山の中なんだもん( ；∀；)
都会暮らしをしていたらまったく思ったことは無いのですけど、田舎の特に山にくると絶望的に
トイレが無いです（笑）
工場勤務のときは思い立ったらすぐにトイレがありました。
あの環境がなんて贅沢だったんだろうか！？林業を始めてから初めてそのことに気がつきました。。
男なので、小さいほうはまったく問題ないのですが、問題は大きい方をしたくなった時なんです。。
別に野◯ソをすればいいんだけど、山の中にはどんな虫が潜んでいるか分からないから、
極力肌が露出しないように完全防備で挑んでいます。
それなのに、お尻を曝け出すのはけっこう怖い。。
Twitterで聞いたのは、お尻を出してて肛門をダニに噛まれた経験がある人もいたのだとか( ；∀；)
オソロシスギル‥
それに、通勤途中にもトイレが無いことがほとんどなんですよ・・
田舎クオリティー😱
林業を始めてすぐのころは、けっこう仕事中にお腹が痛くなって野◯ソしてました。。
だって、お腹が緩い体質なんだもん😭
辛かった。。だから、お腹を大事にしないといけない！！
そう、決心したんですd(￣ ￣)
腸活を制す物が山仕事を制す！！
だから、朝の腸活は本当に大事！！
毎朝出し切ること！そのために何に気をつけているか？ご紹介します！！
- よく噛んで食べる
- 早く寝る
- 朝目覚めてすぐに麦茶を飲む
- 毎朝、ビオフェルミンを飲む
- 朝起きたらストレッチ&軽い筋トレ
- 起きて90分後に暖かいコーヒーを飲む
- お酒は控えめに
けっこう腸のために気をつけている行動は多いです（笑）
あっちゃんの「最高の体調」の動画でも面白く紹介されているので、おすすめです♪
ちなみに、どれだけ気をつけても、やりたくなる時はあります。
なので、大きなスコップとトイレットペーパーは常に軽トラに積んでいます。
穴を掘って、周りの草とかも避けたら、少しはマシな気分でできます♪
緊急時の備えは万全に！！
とにかく、林業をするにあたって、 腸は常に元気でいてもらう必要がある！という意識が高まりました。
腸を整えることは、人生を健康に過ごすためにもとても大切なことなので、
是非皆さんも腸を大切に思いやる生活を送ってください！
ご拝読、ありがとうございました🙇♂️
